4 Unusual Self Confidence Tips
4 วิธีในการสร้างความมั่นใจ

Written by Peter Murphy
Translated by Little P

Here are some self confidence tips which can be developed into unconscious characteristics of your personality. The most effective use of these self confidence tips is done through repetition and reinforcement.
The use of the self confidence tips described here must be done on a daily basis and with a conscious effort on your part to retrain the way your mind works.
Again, self confidence is a learned skill, and all learned skills must be improved upon regularly. 

นี่เป็นเคล็ดลับของความมั่นใจในตนเอง ที่สามารถถูกพัฒนาไปสู่จิตใต้สำนึกในลักษณะนิสัย บุคลิกภาพของคุณ  การใช้เคล็ดลับให้ได้ประสิทธิภาพมากที่สุด คือการทำซ้ำๆ และมีแรงสนับสนุนในการทำ การใช้เคล็ดลับสร้างความมั่นใจ ที่จะกล่าวต่อไปนี้ต้องปฏิบัติเป็นพื้นฐานประจำ ด้วยสติ เพื่อปลูกฝังการทำงานของจิตใจ ซ้ำแล้วซ้ำเล่าความมั่นใจเป็นทักษะการเรียนรู้  และทักษะการเรียนรู้จะต้องถูกพัฒนาอย่างต่อเนื่องอยู่เสมอ

1. Develop the habit of learning from mistakes. ปรับปรุงนิสัยของการเรียนรู้จากความผิดพลาด

The most successful people in any industry have learned to let go. Certainly they still find themselves in a position where they may not have done the right thing.
คนที่มักจะประสบความสำเร็จมากที่สุดในธุรกิจใดๆ ก็ตามเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง พวกเขาก็ยังค้นพบจุดยืนในที่ๆ เขาอาจจะทำผิดพลาดไปแล้ว

But rather than beat themselves up about it, they evaluate where they have gone wrong and resolve to avoid that mistake in the future. In other words they view mistakes as lessons, and enhance their self confidence by believing that experience allows them to avoid amateur mistakes.
แต่แทนที่จะตอกย้ำตัวพวกเขาเองกับเรื่องนั้น พวกเขากลับประเมินสิ่งได้ทำพลาดไป แล้วแยกแยะหาทางแก้ปัญหา หลีกเลี่ยงความผิดพลาดครั้งหน้า พูดง่ายๆ คือ พวกเขามองความผิดหลาดนั้นเป็นบทเรียน และยกระดับความมั่นใจตนเอง โดยเชื่อว่าประสบการณ์จะทำให้พวกเขาหลีกเลี่ยงความผิดพลาดที่ด้อยประสบการณ์ได้

2. Talk to yourself. คุยกับตนเอง

This is perhaps the easiest route to self confidence. Our minds absorb the things we feed them on a daily basis whether those things are positive or negative.
Develop a list of your own character traits that need improvement. Then write a positive statement about yourself and that character trait.
นี่อาจจะเป็นหนทางที่ง่ายที่สุดในการสร้างความมั่นใจกับตนเอง จิตใจของเราจะสังเกตสิ่งรอบตัวในทุกๆวัน ที่เราใส่เข้ามา ไม่ว่าสิ่งนั้นจะดีหรือไม่  เราจึงต้องพัฒนาโดยการเขียนคุณสมบัติของเราที่ต้องการการปรับปรุง  จากนั้นให้เขียนสิ่งดีๆ ในแง่บวกให้แก่ตนเองและคุณสมบัตินั้นๆ 

Example: Repeat this list of positive statements to yourself out loud whenever you have the opportunity. The best times are in the morning when you first wake up and in the evening before you go to sleep.
Make sure you repeat them out loud. Simply hearing these things said about yourself out loud will result in greater self confidence.
ตัวอย่างเช่น กล่าวย้ำซ้ำๆในข้อดี  กับตนเองดังๆ ทุกครั้งเมื่อมีโอกาส ในตอนเช้าเมื่อเราตื่นนอน คือเวลาที่ดีที่สุด และตอนเย็นก่อนนอน  โดยให้แน่ใจว่าเราพูดย้ำดังๆ การได้ยินสิ่งที่เราพูดกับตนเองดังๆ จะส่งผลให้เราเกิดความมั่นใจมากขึ้น

3. Be prepared. เตรียมตัวให้พร้อม

In whatever area you are attempting to improve on, nothing beats the proper preparation. Successful salesman will mentally prepare for a presentation by constantly repeating the presentation until they have the major points memorized.
อะไรก็ตามที่คุณกำลังพยายามจะปรับปรุงอยู่นั้น ไม่มีอะไรสามารถเอาชนะการเตรียมตัวอย่างดีเยี่ยมได้  นักขายที่ประสบความสำเร็จจะเตรียมตัว เตรียมใจนำเสนอสินค้าให้พร้อม โดยการพูดซ้ำๆจนเขาจำประเด็นหลักๆได้

They will also record themselves on tape giving the presentation in order to hear how it sounds. More time is spent investigating the client and his industry to evaluate where a product might be useful. Finally the product is looked at from a customer’s point of view so that objections and questions can be handled before they arise.

พวกเขายังอัดเทปการนำเสนอสินค้าของเขา เพื่อฟังเสียงที่ออกมาก่อน ยิ่งเราใช้เวลามากเท่าไหร่ในการประเมินตรวจสอบ ลูกค้าและกลุ่มธุรกิจในแหล่งที่สินค้าที่จะเป็นประโยชน์ จนในที่สุด ตัวสินค้าได้ถูกมอง จากมุมมองของลูกค้า เพื่อคำถามหรือคำคัดค้านๆ ต่างๆจะถูกจัดการก่อนจะเกิดขึ้น

4. Use Positive Visualization.  การมองในแง่บวก

This is a powerful tool to use in developing self confidence. The best athletes create a powerful mental image of themselves accomplishing their goal.
The emotional impact of creating an image in your mind replicates the feeling of success and creates the same physical effect on your body as the actual accomplishment of your goal.
ข้อนี้เป็นเครื่องมีที่มีประสิทธิภาพอย่างมากในการเพิ่มความมั่นใจตนเอง นักกีฬาที่เก่งที่สุดจะสร้างภาพในจิตใจที่บรรลุไปถึงเป้าหมายของพวกเขา ผลกระทบทางอารมณ์ในการสร้างภาพในใจ เหมือนกับการทำให้เกิดความรู้สึกของความสำเร็จ จึงก่อให้เกิดแรงกายที่ต้องการพยายามจะทำให้บรรลุเป้าหมายจริงๆ

Before attempting something, take a deep breath, close your eyes, and picture yourself as being in the situation you desire to happen.
If you can see it happening in your mind you can make it a reality. Self confidence grows with visualization.
ก่อนที่เราจะพยายามทำอะไร จงหายใจลึกๆ หลับตาลง และนึกภาพตนเองอยู่ในสถานการณ์ที่เราอยากจะให้เกิดขึ้น ถ้าคุณสามารถสร้างภาพในใจให้เกิดขึ้นได้ คุณก็สามารถทำให้ภาพนั้นเป็นจริงได้ ความมั่นใจในตนเองจะเพิ่มพูนขึ้นด้วยการมองเห็นภาพในใจ

To sum things up, self confidence is a habit, and like any habit becomes something you do unconsciously. The self confidence tips described here are useful if you make them habits and they become second nature to you.
Once the pattern is established, you will have no problems with continuing to build your self confidence.
โดยสรุป ความมั่นใจในตนเองเป็นนิสัย ที่เหมือนๆกับนิสัยอื่นที่กลายเป็นสิ่งที่ติดตัวเรา เรากระทำโดยจิตใต้สำนึก เคล็ดลับเหล่านี้จะเป็นเป็นประโยชน์ ถ้าคุณทำให้เป็นนิสัย กลายเป็นธรรมชาติไป เมื่อไหร่ที่รูปแบบนี้ถูกทำให้เป็นที่ยอมรับ คุณจะไม่มีปัญหาใดๆ ในการสร้างความมั่นใจอีกเลย